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Etna Blog

Precisando descontrair? Então invista na leitura

Você sabia que ler aumenta a qualidade de vida? Isso mesmo! Pesquisas recentes mostram que o hábito de leitura triplica a qualidade de vida das pessoas. Se você ainda não tem esse hábito, não tem problema algum nisso. Para começar escolha um livro que aborde um tema do seu gosto pessoal e comece hoje mesmo. Confira abaixo os benefícios que a leitura pode trazer a sua vida. Vamos lá?

Invista em leitura
    1. Ler reduz o estresse e aumenta a qualidade do sono: Ler auxilia no combate ao estresse, além de aumentar a qualidade do sono. Procure, antes de dormir, ler algumas páginas de um livro, faz toda a diferença!
    2. Amplia o vocabulário e aprimora a escrita: Quando iniciamos a leitura de um livro novo conhecemos novas palavras e conseguimos enxergar perfeitamente como as frases estão organizadas melhorando a escrita.
    3. Melhora a memória: Quando você lê um livro você está exercitando o seu cérebro, funciona como uma atividade física da memória. A leitura diminui os riscos de futuramente você sofrer com doenças relacionadas a memória como o Alzheimer.
    4. Aprimora a capacidade de aprendizado: Ler aumenta o conhecimento e te deixa mais atento aos assuntos do dia a dia melhorando a atenção no trabalho e a temas relacionados aos estudos.
    5. Incita o senso crítico: A leitura traz inúmeras reflexões de como a sociedade é composta e porque algumas coisas são como são, além de expandir o senso crítico para assuntos sociais e políticos aumentando seu poder de argumentação e entendimento do mundo.

Agora que você sabe os benefícios da leitura, confira no site alguns itens que pode ajudar você a compor um espacinho para leitura. Não esqueça: Fique em casa!